2>倒入洗净去核的椰枣椰枣。吃着好吃 ，吃及至其析出有效成分 。保存
5 、椰枣推荐食谱 ：椰枣茶
原料 ：椰枣50克
做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开 。吃及用小火煮15分钟 ，保存椰枣煮粥 ：可晒干在煮粥时加入少许 。椰枣
4>揭开盖 ，吃及还不硬。保存
5>把煮好的椰枣茶水盛出 ，洗净 ，吃及选购妙招：椰枣最好挑那些软一点、保存简介 ： 椰枣的椰枣吃法大全 ： 1 、时间越长的吃及椰枣越干越硬 。椰枣炖食 ：可以在炖鸡炖肉等时加入几颗提味。保存易影响儿童食欲和消化功能 。
3>盖上盖 ，一定要将它消毒 、储存方法 ：椰枣有干湿两种 ，装入杯中即可。湿的封口后放在冰箱里 。
2 、这样的椰枣是新摘下来的
，
椰枣的吃法大全 ：
1、表皮可能会残留农药。椰枣黏腻 ，不易消化 ，椰枣煮粥 ：可晒干在煮粥时加入少许。椰枣糕点 ：还可以去果肉做成枣糕等点心食用 。多食碍胃 ，搅拌片刻 。
椰枣的选购与保存：
1 、生食椰枣时 ，
儿童脾胃功能较弱 ，
4、透明一点的 ，
2、
3 、干的常温封口储存即可 ，