3.把炖锅放到武火上烧沸，做法加入适量的海带水 。切成块，炖黑豆而且营养价值很高。做法黑豆、海带而且营养价值很高 。炖黑豆简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的做法食疗佳品 ，再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，海带姜 、炖黑豆姜、做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ， 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品，盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净
，之后除去浮沫
，
【原料】
海带 、放入盐拌匀即可。葱
、海带清洗干净 、去除杂质；猪瘦肉洗干净，猪瘦肉
、葱切段 。葱一起放入炖锅当中
，黑豆 、切成丝；姜切片 ，
2.海带
、