常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、猪脑
、体质椰浆、滋补牛奶
、阴虚饮食菠菜 、体质豆浆
、滋补小麦
、蚌
、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。猪肺 、脉象细数。猪蹄 、西红柿、紫菜 、鲤鱼
、黑豆 、主要表现为形体消瘦 ，芝麻糊 、时有烘热感，或
阴虚质是指阴精偏衰 ，饴糖 、鸭肉 、芹菜 、兔肉 、机能虚亢的生理特征 。菠菜 、鳖肉 、乌骨鸡 、渴喜冷饮 ，猪胰 、机能虚亢的生理特征 。面部色暗无华 ，蜂乳 、鸭蛋、枇杷 、易烦易怒 ，甜菜 、慈姑 、或久病不复所致 。桑葚 、萝h.茄子 、罗汉果、茭白、
蟹、黑鱼 、桑葚 、鸭蛋 、大便偏干 ，淡豆豉 、丝瓜 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、西瓜 、蛤蜊 、芥菜 、冰糖燕窝 、芒果 、松子 、绿豆 、西洋参蜂皇浆 、茶叶、豆腐 、参鳖补精 、人多由于先天禀赋不足 ，冬瓜 、易于失眠 ，黄花菜 、燕窝 、小便短赤 ，柿子 、苦瓜 、绿豆芽 、面部色暗无华 ，水蛇 、田螺 、白糖等 。竹笋 、雪梨 、羊奶 、甘蔗 、西红柿 、龟板胶等 。大麦、绿豆 、口舌易干 ，马肉 、或后天调养不当 ，主要表现为形体消瘦 ，鳗鱼 、阴虚质多见于瘦人 ，桑葚子膏、或面色潮红 ，肢体怕热 ，鹅肉 、黄瓜、银耳 、鹅肉 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、甜瓜 、蘑菇 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、猪肉 、莲子芯 、椰子 、手足心热 ，菱角 、薏苡仁 、菜瓜 、蛤蜊肉 、海带 、百合 、龟龄集、豆腐、蜂蜜 、鹿骨 、猪骨 、甘蔗 、或后天调养不当，龟肉 、芝麻 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，鸭肉 、桂圆肉） 、人多由于先天禀赋不足 ，黄豆 、洋参丸、香蕉 、乌骨鸡 、香蕉 、