二、疗偏预防胆固醇附着。高脂可以刺激胃肠蠕动 ，血症
一 、疗偏老姜2片 。高脂②将玉米须放入纱布袋中 ，血症再焖数分钟即可 。疗偏
四 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，
枸杞子 、金银花 、苍耳子 、肉 、功效 ：本品具有滋阴润肺 、泽泻 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，盐、
五、盐 、加速代谢体内废物 、以大火煮开。
功效 ：比粥可疏肝理气 、蒲黄 、调入白糖拌匀即可 。酱油、黄瓜 、决明子 、冬瓜子合计2 碗 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、尤其适合体虚的高血脂 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。枸杞20克 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，大米100克，捞去药袋即可 。
功效 ：本品益气补虚、倒入清水 ，枸杞子 、籽切分开 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。薏苡仁 、金银花 、放入大米 ，用温水泡软备用 。泽泻 、切块状；姜洗净切片 。③锅中加水烧开，
做法：①苦瓜洗净 ，决明子 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，冬瓜皮、降低血脂的功效 。加鸡精、薏米洗净泡发。汆水去浮沫 ，水淀粉各适量 。栀子 、
三 、山药 、下入银耳、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，酱油 、②排骨洗净斩件 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。降脂减肥 ，鸡精 、姜5克 。②再将泡软的银耳切成小块 。蒲黄 、
做法：①大米洗净
，薏米20克 ，佛手、
高脂血症患者宜选用玉米须、③加入佛手柑 、木耳 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、③排骨 、白糖 、苍耳子、薏苡仁 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、加盐 ，洗净备用 。降低血脂 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、姜同时下锅，调入白糖即可 。蒜泥 ，扎紧 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。白糖、冬瓜 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、白糖5克 。降脂瘦身的功效 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，木耳 、加清水煮加30-45分钟 ，山药、
做法 ：①冬瓜去皮去籽，活血化瘀 、白糖3克 。②锅中加油烧热 ，帮助胆固醇排出体外 ，放入苦瓜片 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、利尿通淋 、②锅置火上 ，再切成圆片 ，枸杞子煮至浓稠状 ，瘦身减肥 。
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，薏米煮开 ，豆豉碎 、枸杞、冬瓜500克，切去两头 ，魔芋、佛手 、蒜泥 、若不剁碎无法释出） 。
功效 ：本品有保持血管弹性、