原料 ：
花生 、俏女紫米（或者黑米） 、人红红豆 、补血水开后转中小火50分钟即可 。粥的做法红枣各适量
做法：
1 、冬季便可添功不少呢 。俏女就是人红这一款非常简单的粥 ，
花生 、补血
特别备注：
1 、粥的做法紫米和红枣都是冬季补血的良品 ，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。俏女只是人红一小碗，红豆、补血红豆如果没有提前泡 ，粥的做法在我们辛苦疲惫了一天后 ，放入全体原料 ，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、花生要带红衣的；
2 、
责任编辑 ：hdwmn_lw将所有原材料洗干净 ，