12 、充满
原料 ：
主料：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个、异域加入一勺橄榄油 ，风情在汤盒中重新加少许油，日暖倒入一大碗煮开的汤分高汤 ，700W微波火力加热3分钟；
11 、钟泰黑胡椒少许
做法 ：
1、式南姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、瓜羹根据个人口味加入适量姜末；
6 、充满撒入适量现磨的异域黑胡椒粉；
9、撒少许香芹末即可 。风情取出待用；
4 、日暖取出一半的汤分汤料和全部汤，放入芹菜丁和洋葱丁 ，钟泰南瓜放入汤盒 ，式南
芹菜和洋葱切丁，搅拌均匀；3 、盖上汤盒盒盖，鱼露少许 、充分拌匀；
7 、700W微波火力加热1分钟；
5 、加入几滴鱼露（可省略）；
10 、姜切末；
2 、没过食材 ，盖上汤盒 ，南瓜去皮切小块，芹菜1根 、倒入咖喱酱 ，拌匀；
8 、均匀 ，700W微波火力加热2分钟 ，与剩下的汤料混合 ，倒回汤盒 ，加入之前处理过的南瓜块 ，700W微波火力继续加热1分钟 ，