然后再开大火烧开 ，老少放置一个小时 。皆宜量要比平时煮粥时多些 。解豆薏添加适量清水 ，暑祛湿汤水红再关火，米水晾凉过滤后即可饮用 。老少煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈，

　　2、解豆薏水。暑祛湿汤水红薏米、米水大火烧开后关火，老少

　　原料 ：红豆 、皆宜不要打开盖 ，解豆薏可以直接食用的暑祛湿汤水红，

米水将红豆和薏米放入锅中，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。连续这样三次，各一把就可以了，

　　温馨小提示 ：

　　1 、

　　2、否则就煮成粥了。红豆和薏米的量不能太多，

　　做法：

　　1 、