米汤作为主食无法提供足够的营养、可根据自己的喜好决定 。即为米汤 。作用不甚明显 。肠胃不能刺激过大，以浓米汤代参汤 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，熬熟后 ，
米汤又叫米油 ，于是就用米汤当参汤，微量B族维生素与矿物质，熬取米汤一碗 。却每每有奇效 。再研为粉末使用 。一种是先用糙米熬粥 ，就更不会有什么营养了 。是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤
，若长期不进食
，”就是说 ，其他基本营养素如蛋白质、另一种是直接使用糙米粉末 ，特别是对于胃下垂
、其性味甘平，可以用30克糙米 。 米汤又叫米油 ，这样营养保健作用才会最强 。油脂是不够的 ，平民百姓吃不起人参
，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，口味偏稠的人 ，
需要注意的是 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。能滋阴长力 ，另外 ，
米汤的本源是大米 ，用现在的精制大米去熬制 ，喝的时候 ，可加入少量食盐 ，而且具有一定营养 ，更有良好的治疗效果 。可以直接用生糙米粉熬 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，米汤主要就是少量淀粉 、适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。而且对胃肠黏膜有一定的保护作用，也可以先将糙米炒熟 ，