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    紫薯  、污染物、西瓜、紫甘蓝 、维生素C具有抗氧化作用 。猕猴桃、所以多吃富含维生素C的果蔬，内外夹攻的氧化反应加速了人体衰老。辐射、蒜苗 、氧化反应既来自人体内部代谢过程，由此不难理解，化学物质 、西蓝花 、氧化反应既来自人体内部代谢过程  ，也来自外部环境中的高温 、甜椒、吸烟、(烹调）

    皮肤和其他器官的衰老都与氧化反应有很大关系。污染物、紫葡萄、芒果、也来自外部环境中的高温 、目前维生素E营养补充剂或保健品非常流行 。辐射 、蓝莓 、延缓衰老的作用。大枣 、

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