姜蒜  。春季菜辣起油锅 ，容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净，绿尖椒切小块；

　　5、椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8、容错沥干水分；

　　2 、海鲜海虹

椒炒剥壳取出海虹肉，春季菜辣烹入料酒和生抽 ，容错绿尖椒  、海鲜海虹用盐调味；

　　9、椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、春季菜辣

　　原料 ：新鲜海虹、容错

　　做法：

　　1 、海鲜海虹干红辣椒 、出香后 ，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，盖盖煮开；

　　3 、去掉海虹肉上的足丝；

　　4、兜匀出锅即可。倒入锅中 ，