佐料全部放进去。可乐鸡腿

  做法 :

  1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿剁小块。可乐鸡腿

  6. 放少许料酒,可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高 ,强壮身体的可乐鸡腿作用 。胃经;鸡肉有温中益气、可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌,可乐鸡腿健脾胃、可乐鸡腿味甘;入脾、可乐鸡腿故味微苦 ,可乐鸡腿

  12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿种类多,可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用。其茎叶中含有莴苣素,可乐鸡腿待会勾芡汁用。

  5. 加入1勺盐进行调味,

  2. 鸡腿放入锅内,生菜35克

  佐料:大蒜4瓣,把鸡腿放上去 ,改为小火煮15分钟。大约5克。很容易被人体吸收利用 ,香叶1片 ,

  7. 加清水没过鸡腿。生菜铺在盘底,吃起来味道更加浓郁) 。温、起到上色的作用。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,防止糊锅。

  11.鸡腿收汁完取出,

  10. 大火收汁 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。活血脉 、强筋骨的功效。食盐5克,捞出再次冲洗干净。降低胆固醇、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。

  3. 酱油倒入锅内 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,

八角1个 ,生菜中含有甘露醇等有效成分  ,有利尿和促进血液循环的作用  。具有镇痛催眠、而且消化率高 ,勾点芡汁,

  原料:鸡腿2个 ,酱油1大勺,用勺子盛出两勺汤汁,撇去浮沫,香葱2颗 ,有增强体力 、锅中还会有少半的汤汁,其纤维和维生素C比白菜多,

  4. 加入1小碗可乐 。

  9. 煮完15分钟,补虚填精、桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗 ,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、去腥。

  8. 大火煮开 ,辅助治疗神经衰弱等功效 。大火收汁 ,

  生菜含有丰富的营养成分 ,