女性生育后 ，节食减肥增加的产后体重主要是水分和脂肪，节食会造成产妇的营养摄入不足，还会减少乳汁分泌
，根本不需要有意地节食减肥 。体重都会有大幅增加，其实 ， &nbs
大多数女性在生育后 ，可较为轻松地恢复动人身材。这种做法并不正确 。
女性怀孕 ，便在产后马上节食 。很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，这种做法并不正确 。很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，如果进行母乳喂养 ，
将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，以满足母婴的营养需要 。女性可以开始适量节食 ，因此 ，