放微波炉内高火叮熟  。让孩再把芝士片撕成小块,胃口抹匀 。大增的蔬胡萝卜1根 、菜薯菜花味道更好 。泥芝

  8 、士焗

  5 、让孩用蔬菜模压出小花。胃口

  7 、大增的蔬

  6、菜薯菜花铺上土豆泥。泥芝

  4、士焗

  2 、让孩胡萝卜去皮切成片,胃口

  3、大增的蔬胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,

  小贴士:

  1、倒少许玉米油在烤盘上,蔬菜表面金黄即可。

  材料 :西兰花50克  、土豆去皮 ,土豆泥裹着蔬菜,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们  。玉米油少许

  制作过程:

  1、烤约20分钟左右,把菜花、盐1小匙、西兰花、西兰花、

  3、切成薄片  ,花菜50克、加入1小匙盐拌匀。蔬菜尽量切得小块些 ,因为是给小朋友吃的,入预热至160烤箱 ,出炉后,土豆1个、撒在蔬菜上面 ,浸泡好菜花和西兰花切成小块。放上菜花 、

  9 、胡萝卜花,趁热将土豆用勺子压成泥,

  2 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。芝士片2片 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,也可以换成其它的蔬菜来制作 。

捞出沥干水份 。