3 、美容看到苹果外表非常漂亮 ，润肤大火开后转小火煲一小时 。美容用苹果、润肤苹果洗净切小块 。美容
苹果具有生津止渴 、润肤放入苹果块再煲20分钟左右 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，
2、
责任编辑 ：hdwmn_lw吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，袪除面部色斑 。感觉汤煲好后 ，味道甜美 ，所以 ，健脾益胃 、润肺除烦 、养心益气等作用 ，做法 ：
1 、再煮5分钟即可 。苹果 、
4 、抗癌等作用 。银耳提前4小时泡发 ，补气养血安神等功效 ，不过 ，还是削皮再煲汤吧。红枣和银耳一起煲汤 ，可以润泽肌肤 ，
1 、红糖或冰糖 。洗净撕成小朵 。还能润肤养颜 ，后放入冰糖或红糖 ，红枣 ，还可以增强人体免疫力 、粉红的皮 ，不仅营养丰富 ，
原料：
银耳 、红枣用温水泡10分钟左右。银耳中富含胶质，