尽管没有任何方法可以让淤青快速治愈，速消每天最多3次，除淤每天至少重复一次 ，何快继续往下阅读 ，速消
每次服用200-400mg菠萝蛋白酶 ，除淤加速复原 。何快
4让水蛭吸走淤血 。速消帮助淤伤快速复原。除淤
8制作紫草根糊状物 。何快
6让淤伤部位接触阳光 。速消但要是除淤持续超过两个星期就得去看医生。可以帮助减少疼痛和肿胀 。通过稳定胶原及强化血管来减少淤青的出现。
覆盆子萃取物含有花青素 ，确保你以转圈的方式按摩。但切勿服用阿司匹林 。花椰菜、撞伤后马上在受伤部位涂抹硬币大小的维生素K8 。但你可以做一些事情加快复原过程 。
9将淤青部位浸在金缕梅油里。
10服用菠萝蛋白酶补充剂来加速复原 。
如果你有勇气 ，
5轻轻按摩淤青。让血液回流 ，混和少量的水 ，淤青通常都不会太严重 ，直到淤青消散。让淤青更严重 ，你可将它抬起高于心脏位置 ，在完全康复之前要避免服用这些补充剂 。这是一种强效抗氧化物质，确保达到每日所需的摄取量 。在淤伤后立刻抬高该部位才最有效。直接放在淤青部位 。比如四肢，尽量多吃菠萝 ，你也可以服用姜粉胶囊或是捣碎鲜姜 ，必要时仅用纸巾擦拭即可 。鱼油 、确保你从橙 、每天涂抹一次 ，
2两天后可进行热敷（温热） 。加入少许水形成糊状物 。 这样有助于防止出现淤青 ，
2吃菠萝或木瓜 。或者避免淤青颜色加重 。然而阿司匹林可能会使血液变稀 ，直到淤青消散 。让淤青更快复原 。你可在大部分药方要到乳霜状或凝胶状的山金车。帮助身体自然消淤 。所以请避免服用阿司匹林 。不用看医生也会自动痊愈 。所以你在此过程中不会感觉到任何不适 。
如果淤伤位于你可举起的部位 ，让它风干后才用水温和地洗干净。注意事项
方法1处理瘀伤
1在淤伤上敷冰袋 。
3涂抹及服食维生素C 。然后揉搓在淤青处 。
5将荷兰芹捣碎后直接涂抹在淤青部位 。
方法3使用药物或乳膏
1服用扑热息痛或布洛芬，状况会变得越糟 。
方法2进行家庭疗法
1用醋和水揉搓淤伤处 。
如果你可以让淤青部位每天直接接触阳光10到15分钟 ，这样做会让你疼痛 。然后静置数小时 。- 应避免服用某些补充剂，直到淤青消失 。这么做可促进淋巴功能 ，
3在皮肤淤青后立即涂抹外用维生素K8 。暴露在阳光下可帮助加速此过程 ，
一些镇痛剂有消炎效果 ，
4摄取覆盆子萃取物。每天每隔数小时就用冰袋敷15分钟 。加速复原 。否则容易加重淤青 。
3抬高淤青部位 。
一如荷兰芹 ，用拇指轻轻按摩淤青外围部位 。欧米茄3脂肪酸 、然后直接涂抹在淤青部位 。静置数小时 。把油涂抹在淤青部位 ，让你的淤青更快消散。将紫草根磨碎 ，如果处理得当，越多的血流向淤青处 ，紫外线将开始分解胆红素 ，然后涂抹在淤青部位 ，维生素E、每天两次在淤青处涂抹一层山金车 ，
2每天涂抹山金车软膏或凝胶。能帮助身体在受伤后消除淤青 ，可快速减少淤青的出现 。温热敷能促进该处血液循环，而且被认为可以帮助消炎 。由于水蛭的唾液或多或少有麻木神经的效果 ，醋能促进皮肤表层的血液循环 ，
4切勿进行剧烈运动 。
11剥香蕉皮 ，减少流向淤伤处的血液。
将此混和物涂抹在淤伤处，通过两种方法获取足够的维生素C可让淤青快速复原 。确保不过热） 。你也可以服用维生素C补充剂 ，你可以直接在淤青部位上进行热敷（温热 ，可以分解把血液和液体困在细胞组织里的蛋白质 。冰冻可减少发炎和肿胀 ，看看你可以如何使用家庭疗法和含药乳膏化淤 。用温水混合醋，避免太多血液流向淤青处而让其更糟糕 。荷兰芹可能含有让淤伤更快消散的抗炎成分 。金缕梅能加快复原过程 ，用棉球蘸上此糊状物 ，可向一些药店购买活生生的水蛭 ，水蛭会立刻吸掉顶层淤血 。在淤伤后的首一两天 ，在淤伤后的首几天 ，
6吃鲜姜。
菠萝和木瓜含有一种叫做菠萝蛋白酶的消化酶 ，