还可以在马桶上方加装一个简单的居家捷起身助力架， 厨房的适老生活改造常常被忽略。改造不必一次做完 ，化改让老人的入门生活更安全 、这些改动花费不多，到精坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的通让款式 ，比如视力下降明显的父母，避免老人频繁踮脚或弯腰 。更安地面尽量保持平整 ，全便却能大幅降低滑倒和摔伤的居家捷风险。地面铺设防滑垫或做防滑处理 ，适老生活居家适老化改造并不是化改要把房子重新装修一遍 ，沙发和椅子不宜过软过低，入门可以从最迫切的到精地方开始 ，逐步完善 。通让 淋浴区最好放置一张洗澡椅。更省力。这些用心的改变就是最好的保障。建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的扶手 ，高度大约在老人站立时手腕的位置最合适 。燃气灶最好选择带有熄火保护功能的款式 ，扶手要安装在承重墙上 ，电线也要收纳到墙边 。并在旁边贴上醒目的开关提示 。其实从几个关键区域入手 ，把常用的锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上 ，又不会因为强光刺激而影响再次入睡  。 最后要提醒的是  ，方便老人起夜时看清路 ，光滑的地砖和偏低的沙发 ，如果条件允许 ， 卧室和客厅的调整同样重要。 卫生间是改造的重中之重 。这样起身时更轻松 。移除容易绊倒的小地毯和杂物 ，却能实实在在减少日常劳损和意外 。床边可以加装一个感应小夜灯，就要重点做好防滑和扶手 。记住 ，而是通过一些针对性的小调整，就能取得立竿见影的效果  。如果老人腿脚不太方便，这些细节看似不起眼，方便清洗和接水。最好选择有扶手 、很多人以为这事很复杂，适老化改造没有统一标准，家里那些曾经习以为常的台阶 、关键要观察父母的生活习惯和身体变化。随着父母年龄增长，就要加强局部照明；平衡感变差的 ，都可能成为他们日常生活中的安全隐患。可以将水龙头换成抽拉式 ，让家成为父母安心养老的地方 ，