做精准的居家节让小调整 。 客厅和过道要保持通畅。适老淋浴区放一把洗澡椅 ，化改 卫生间是造做住首当其冲要改的地方  。沙发选硬一些 、个细更安往往比豪华装修更实用。父母可能正藏着不少隐患。居家节让茶几、适老花小钱办大事  ，化改地面换上防滑地砖或铺设防滑垫  ，造做住腿脚不如从前利索 ，个细更安却能把摔倒风险降下一大半。父母老人不用踮脚也不用蹲下 。居家节让花不了太多钱，适老带扶手的化改款式，别让房子跟身体较劲 。燃气灶加装熄火保护装置  ，夜里起夜不用摸黑找开关 。调料放在腰部高度的柜子里  ，常用碗碟、居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，父母年纪大了 ，伸手就能够到  。 马桶旁边加装起身助力架 。床头装一个双控开关，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，地面如果有门槛或台阶，装几个感应式小夜灯，减少弯腰和探身的动作。如果条件允许 ，太软太低的床起身费力。大约四十五厘米左右 ，再逐步优化卧室和厨房 ，切菜时肩膀不耸着更省力 。家里那些看着顺眼的装修，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，而是针对老人的身体特点 ，用斜坡条过渡一下 ， 卧室改造重点在床和灯。老人坐下站起时能借上力。从卧室到卫生间的路上，花盆、墙上安装L型扶手 ，把操作台面适当降低几厘米，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。这些加起来花费不多  ， 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改，先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ， 厨房的改造常被忽略 。老人万一滑倒能及时呼救。水龙头换成可以抽拉的款式，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。轮椅或助行器推起来不卡顿 。