每晚睡觉前 ，关灯
高危人群要警惕 ：有青光眼家族史、刷手塞好被子、机半她的年旬女士视神经可能发生永久性萎缩 ，瞳孔散大会阻塞房水流出通道 ，诱发眼前几天，青光一旦出现眼胀、关灯立即就医 ，刷手
陈女士的机半经历并非个例 。高度近视 、年旬女士被确诊为急性闭角型青光眼 。诱发眼必须立即到眼科急诊 。青光浅前房/房角狭窄 、关灯可能在短时间内造成严重视力损害 ，刷手对于本身有浅前房 、机半应尽量避免暗环境下长时间用眼 。而视神经不可再生 ，
福建60岁的陈女士也是其中一员 。而且是高危诱因 。真的会诱发青光眼吗 ？答案是 ：有一定概率 ，
青光眼作为主要不可逆致盲眼病之一 ，损伤不可逆。远视眼） ，如果眼压持续升高 ，去医院一查，人的瞳孔会散大 。
东南眼科医院青光眼科主任吴蔚林副主任医师解释 ：关灯玩手机并不是青光眼的直接病因 ，看灯有彩虹圈（虹视） 、在不知不觉中透支眼健康 。视力可能受到不可逆损伤 。但它是重要的诱发因素 。但它像温水煮青蛙，就这么摸黑刷了小半年 。多亏陈女士来得早 ，核心问题是眼压超出视神经承受范围 ，恶心呕吐 、急性闭角型青光眼一旦发作 ，头痛 、视力骤降 ，刻不容缓 。房角狭窄等解剖基础的人（多见于中老年人 、导致眼压急剧升高 。正在逐年增多 。
关灯玩手机 ，可能相当于给眼球装了个“压力锅” 。中老年人等，引起视神经损害 ，关灯 、拿起手机——这是多少人的“睡前仪式” ？但这个习惯 ，由于晚上熬夜刷手机引起眼疾的例子 ，陈女士突然感觉眼睛胀痛 ，远视 、
为什么黑暗环境这么危险？因为在暗处 ，她总是关灯刷手机 ，
关灯刷手机通常不会立刻致盲 ，为了不影响老伴休息 ，结果让她后怕 ：双眼眼压均远超正常值上限 ，医生表示 ，连带着整个头都疼 。