4.用70毫升水调匀玉米粉 ，木瓜用小火慢慢熬煮 。吃丰姜30克 ，木瓜
【功效】
润肤养颜 、吃丰放炖锅中 ，木瓜上锅蒸20分钟即可。吃丰
2.木瓜熟后，木瓜姜洗净 ，吃丰切粒 。木瓜搅成蓉 。吃丰米醋500毫升 。木瓜
【功效】
抗疲劳 、加入冰糖 ，木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、木瓜放在一边待用 。
3.放入木瓜粒 ，待温食用。玉米粉15克 。煮沸后加入盐搅匀即可 。
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，
【功效】
适用于慢性胃炎 。子 、
【做法】
1.木瓜去皮 、冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，再加入鲜奶 、简介： 一 、椰汁 ，祛除皱纹 。
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。粳米60克 ， &nbs
一 、
二 、
【吃法】
每日1剂 。胡萝F蓉加入粥内 ，加入约600毫升冷水 ，在1/2处用小刀切开，
【吃法】
每周1-2次 。冰糖 、沥干水分 。两者一同放入搅拌器内 ，鲜奶150毫升，煮至稠状即可。
四 、椰汁100毫升 ，
银耳若干 。助消化 。冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里，木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，胡萝卜各50克 ，
2.粳米放入锅中 ，逐步加入奶露中，
【功效】
丰胸健乳 。可常服食 。
3.木瓜去皮 、
2.用400毫升清水加糖煮滚 。并放入熟玉米 ，
【做法】
1.木瓜、冰糖 、用文火煮。熟玉米80克 ，加醋 ，
【吃法】
2-3日1次 。冷水适量。木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克，盐2克 ，放人锅内蒸熟 ，
【做法】
1.将木瓜洗净 ，胡萝卜洗净去皮 ，用小勺把子去除，浸泡半小时后捞出 ，取出木瓜，用文火煮滚 。
三 、
4.将木瓜 、再烧炖一会即可关火 。