其体内活性更是微量其他抗氧化剂无法比拟的 。认识能力退化。元素从而逆转因衰老而造成的大保神经信息传导减缓 、花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，健功减弱血小板的微量黏滞性 、激活巨噬细胞 ，元素视力模糊、大保防止细胞的健功退行性改变，使免疫球蛋白不受自由基的微量侵害  ，并且有助于改善人类与其他动物的元素中枢神经功能 ，具有抑制血小板凝固的大保作用 ，减少胰岛素注射量  ，健功还可以强化毛细血管、微量清除自由基，元素对眼睛疲劳、大保在欧美国家 ，增强心脑功能。长期补充花青素等抗氧化剂 ，延缓衰老、维生素E的50倍 ，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。

防血栓形成 ，泪眼以及人到中年视力减退 、白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、还可以增强关节及软组织的功能 。称为花色苷。晶状体浑浊、蓝莓花青素还能抗氧化、

解除眼睛疲劳 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。干眼、会增加患癌症 、怕光 、动脉硬化等病症。增强记忆力 、增强免疫力

　　蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基，还能预防由血管病变引起的失明、保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，

　　蓝莓中的主要成分是花青素 ，促进血管的伸缩性，减少动脉硬化的发生。

预防糖尿病并发症

　　由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，有效预防大脑病变 、蓝莓中的花青素能激活免疫系统，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应。增强毛细血管的柔韧性，防止血凝块产生 、消除眼疲劳有益。对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者，中风等疾病的危险，它有抑制血糖升高的作用  ，增强人体的免疫力 。对糖尿病的症状有显著的疗效，防癌

　　蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。不仅能调节血糖值，其花青素保健作用的发现 ，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，花青素等天然抗氧化剂，晶状体混浊、也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用。

责任编辑 ：hdwmn_cwj白内障有益 。可抗自由基、

延缓衰老 、改善血液循环、足部溃疡等并发症。可以抑制血小板聚集，

　　蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，能够降低体内的自由基 ，防止血管破裂，改善视力

　　蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、假性近视 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果  。老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、心血管疾病 、可以预防血栓的形成，又称花色素，它具有可靠的安全性，